Første træningstur - VM i Halvmarathon i København

2 måneder efter Yukon Arctic Ultra

Så kom jeg ud på min første træningstur efter jeg kom hjem fra Yukon Arctic Ultra d. 10. februar i år.

Jeg havde store problemer med mine fødder efter turen i Yukon og de var meget hævede hele 14 dage efter. Jeg havde samtidig smerter i knæene og specielt et ledbånd i højre knæ.

Jeg har gået og fået noget behandling hos tidl. Parkens Fysioterapi, som nu ligger på Århusgade.

Det har hjulpet en del. Jeg var så ude og løbe en tur på 4 km sammen med børnene for ca. 3 uger siden, men der fik jeg ondt i ledbåndet igen, så jeg har ikke været ude siden.

Ét halvmarathon kan man vel altid løbe

Jeg var jo tilmeldt VM i halvmarathon d. 29/3-2014, men tænkte at det nok ikke var en god ide, da jeg ikke ville gøre min skade værre. På den anden siden så var det jo VM og det kunne være sjovt at få den medalje til samlingen. Så dagen inden bestemte jeg mig for at løbe alligevel.

Det var et godt arrangement - solen skinnede og jeg mødtes med min ven Johnny og hans kone, som var kommet fra Jylland for at løbe.

Selve løbet gik bedre end jeg havde frygtet. Min skade blev ikke værre - det gjorde lidt ondt, men sammenlignet med det jeg oplevede i Yukon, så var det bagateller.

Jeg løb langsomt i starten for også at nyde det lidt, men mod slutningen øgede jeg farten lidt. Fantastisk med alle menneskerne langs ruten, det var rigtigt festligt.

Mødtes med 2 kollegaer i mål - det var hyggeligt.

Foredrag i Café Globen

Foredrag i Café Globen

Sidder og fin-pudser min præsentation til mit foredrag i Café Globen d. 1/4-2014 kl 19:00.
Jeg glæder mig helt ekstremt meget - det bliver dejligt at få lov til at fortælle om min oplevelse derovre.
Det er rart at få lov til at gen-tænke alle detaljerne og de specielle øjeblikke, som man vil huske tilbage på for altid.
Kom glad alle sammen - det er gratis at deltage, men pladserne er begrænsede til omkring 50, så kom i god tid.

Vi ses.

Se mere på http://www.cafegloben.dk.

Min blog om ekstrem løb og personlige udfordringer

Mit navn er Torben C G Jensen og jeg er ekstrem løber. Jeg er 37 år gammel, og har dyrket løb i 20 år. Jeg er gift og har 2 døtre, med en lille ny på vej.

Jeg har drevet løbe hjemmesiden KeepOnMoving.dk siden 2002. 

Jeg har lyst til at begynde at skrive lidt om mine løb og min erfaring, så derfor har jeg nu startet denne blog.

Formålet med den er primært at skrive om mine løbe projekter, forberedelse, motivation, vilje, skader, udstyr, og hvad jeg selv synes, jeg får ud af det hele.

Jeg kalder det for projekter, fordi at deltage i og specielt forberede sig til nogle af de store ekstrem løb er projekter for mit vedkommende. Træningen, udvælgelse og test af udstyr, mad, rejsen m.m. - det bliver hurtigt omfattende, specielt hvis man, som jeg går lidt op i at have det rigtige udstyr, som er optimeret til det løb man nu skal deltage i.

Jeg vil i min blog skrive indlæg om nye udfordringer naturligvis, men også om de udfordringer og løb jeg allerede har gennemført igennem årene - blandt andet har jeg deltaget i Marathon des Sables 3 gange.

Jeg har netop været i Yukon i Canada, og deltaget i Yukon Arctic Ultra - verdens hårdeste og koldeste ultra løb. Det var 500 km igennem sne og kulde med temperaturer ned til -40 grader, hvor man løber med en pulk (slæde) indholdende vand, mad, sovepose, kogegrej m.m.

Her blev jeg nr 2 ud af 16 deltagere. Det bliver det første indlæg jeg skriver, så det kan I glæde jer til.

Jeg løber også mindre løb, og dem vil jeg også skrive om - så det bliver ikke kun de helt ekstreme løb.

Indtil videre, så tag et kig på mine videoer, som du kan finde i menuen til højre.

Jeg holder også foredrag, så hvis der sidder nogen derude og tænker, at det kunne være interessant at få mig ud og holde et foredrag om mine løb, hvordan man motiverer sig selv, hvorfor man gør det og hvad man får ud af det personligt, så kontakt mig endelig på tj@keeponmoving.dk.

Transalpine 2011 - 274 km og 15.500 hm